Siiamang
Chaves, Vila Real, Portugal
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Mariana 18 Mar, 2023 @ 11:29am 
Como parar de fumar: 7 métodos que vão te ajudar
Elimine os gatilhos do ato de fumar. ...
Faça o momento de fumar ser menos prazeroso. ...
Pare de fumar de uma vez só ...
Pare de fumar aos poucos. ...
Atrase o horário do primeiro cigarro. ...
Utilize substitutos da nicotina. ...
Busque ajuda médica e psicológica.
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